Coaching é a palavra da moda dos últimos tempos, virou tendência de mercado nos estilos mais variados. Temos o coaching de vida, carreira, relacionamento, produtividade, negócios, finanças, vendas, alimentação entre outros, é super eclético e atende as suas diversas necessidades.
Apesar de não ser uma pessoa que segue tudo que está na moda, pois prefiro pegar uma coisa ali, outra aqui e me adequar conforme o meu estilo e personalidade. Resolvi seguir a tendência do verão e iniciar o meu processo de coaching de carreira, não porque está na moda, mas por sentir necessidade de alguém pegar na minha mão e dizer: vamos juntas?
Mas afinal, o que esse tal de coaching tem?
Há quatro meses atrás não tinha a mínima ideia do que o coaching faria por mim, segui a minha intuição, a única certeza que tinha é que seria orientada pela minha super coaching Rebeca Soares do Instituto Desenvolve da melhor maneira possível de acordo com o meu perfil e personalidade.
Já venho há quatro anos investindo em diversos processos de autoconhecimento e desenvolvimento. Desde que iniciei essa jornada, a minha mente nunca mais voltou a ser mesma. Albert Einstein tinha razão: “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”. Realmente, abri novos horizontes, adquiri novas percepções sobre o meu comportamento comigo e perante os outros.
O coaching é um processo de desenvolvimento ferramental que tem hora e data marcada para iniciar e terminar, onde você aprende a usar as ferramentas necessárias para ir atrás do seu objetivo. Não tem essa de pegar na mão e dizer vamos juntos, pelo contrario, você aprende a caminhar com as próprias pernas.
O que mais me chamou atenção ao chegar ao final do processo, é que no fundo no fundo a gente sabe onde quer chegar, só não temos coragem de assumir o que realmente desejamos, e principalmente, aceitar a própria essência. Somos reis e rainhas da autossabotagem. Nos sabotamos o tempo todo, queremos tanto chegar ao topo da colina, mas temos medo do que vamos encontrar por lá.
O coaching foi para vida profissional, mas no decorrer do processo é impossível não esbarrar na vida pessoal, pois somos seres humanos e não sessão de supermercado, onde os produtos estão separados por departamentos, somos pessoas, temos sentimentos, emoções e tudo esta interligado dentro de nós.
Nos culpamos por tantos erros que cometemos em nossas vidas, mas eles só acontecem pelo simples fato de não nos conhecermos o suficiente, por não sabermos quem somos e pra onde queremos ir. Todos os dias somos “engolidos” pelas cobranças da sociedade e daquilo que os outros esperam que a gente seja. Além disso, carregamos as crenças e valores que foram passadas para nós pelos nossos pais, as quais se misturam com um turbilhão de emoções dentro da gente e acabam se conflitando com aquilo que os outros disseram que é correto ou incorreto com o que acreditamos ser o certo ou errado para nós.
Não podemos mudar o passado e muito menos nos culparmos pelas atitudes e decisões erradas que tomamos, mas sim, aprender com os nossos erros. Ressignificar sentimentos e a partir disso, mudar o nosso olhar perante todas as situações do nosso dia a dia. O processo de coaching me mostrou, que nunca vou chegar na perfeição, porque se conhecer é um desenvolvimento contínuo em que a cada dia vejo que me transformo em alguém melhor do que fui ontem.
Autoconhecimento não é um processo fácil, precisa ter muita coragem para encarar os seus medos cara a cara e enxergar o nosso lado sombrio com outros olhos. Mas descobrir quem a gente é de verdade e se reconectar com a sua essência, é libertador! É um ato de amor próprio. Cada dia que me conheço mais e me reencontro comigo mesma, é um sentimento de amor, liberdade e alegria.
O objetivo traçado no inicio do coaching foi alcançado com sucesso. Mas além disso, ganhei algo muito maior nesta caminhada que foi um propósito de vida no qual realmente não esperava.
É por isso que todas as pessoas deveriam se dar a oportunidade de se conhecer para realizarem os seus sonhos e objetivos, sejam eles qual forem. Independente da essência que você carrega dentro de si, aprendi que se aceitar é um ato de amor próprio, querer mudar é um presente pra si mesmo que nunca sai de moda.